Składniki:
1 średniej wielkości banan
3 garście mrożonych malin250ml mleka
1 łyżka miodu (opcjonalnie, np. zamiast banana)
Przygotowanie:
Przygotowanie:
1. Mrożone maliny wyjmujemy z zamrażarki i zostawiamy na około 10 minut. Ten czas wystarczy by zmiękły, blender lepiej sobie z nimi poradzi.2. Owoce przekładamy do miski blendera, dodajemy również mleko.3. Miksujemy do uzyskania gładkiej konsystencji.
Do koktajli nigdy nie dodaję cukru, ale dodaję naturalnie słodkiego banana, ewentualnie można go też zastąpić 1 łyżką miodu i gotowe :)
Smacznego !!! :)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz